腰椎すべり症について

「台所に立っていると腰や脚がつらくなる」「外出中に何度も休憩したくなる」。腰椎すべり症では、腰の痛みだけでなく、立つ・歩くといった日常の動作に支障が出ることがあります。腰の骨が隣接する骨に対してずれ、周囲の組織や神経に影響することが背景にあります。

症状の出方は一様ではなく、腰よりお尻や太ももの痛みが気になる場合もあります。当院では、すでに受けている診断や治療内容を伺い、筋肉の張りや動作時の負担を確認します。生活の中で困っていることを整理し、無理のないケアを考えていきます。

腰椎すべり症の原因について

腰椎すべり症には、加齢などによる椎間板・関節の変化が関わる変性すべり症と、骨の一部の分離を背景に生じる分離すべり症などがあります。分離すべり症は、成長期に腰を反らす・ひねる動作を繰り返して生じた分離が、その後のずれにつながる場合があります。

長く立つことや腰に負担のかかる作業は、症状を強めるきっかけになることがあります。一方で、姿勢が悪い、筋力が弱いという理由だけで発症を説明することはできません。すべりの状態を確認するには、整形外科での診察や画像検査が必要です。

負担を減らすためには、作業を小分けにする、同じ姿勢を続けないなどの工夫が役立ちます。体操や筋力トレーニングも一律に行うのではなく、医師の指示と症状に合わせて取り入れましょう。

腰椎すべり症の症状について

腰の鈍い痛み、立ち上がるときのつらさ、お尻から脚にかけての痛みやしびれなどがみられます。歩行を続けると症状が強くなり、座って休むと落ち着く方もいます。腰痛が軽くても、脚の不調によって移動が負担になることがあります。

受診や相談の際は、「何分くらい立っていられるか」「どの姿勢で楽になるか」などを伝えてみましょう。以前より脚に力が入りにくい、しびれが広がるといった変化があるときは、かかりつけ医で状態を確認することが大切です。

当院の施術は骨のずれを戻すことを目的とせず、腰まわりの筋肉や身体の使い方に関わる負担を和らげるために行います。家事や外出でつらさを感じる方は、当院へご相談ください。医療機関での治療と並行し、生活に合ったサポートをご提案します。