骨盤矯正について

「姿勢が気になるけれど、どう変えればよいかわからない」「腰やお尻の重さを繰り返している」。骨盤矯正では、骨盤まわりの筋肉や股関節の動き、日常の身体の使い方を確認し、負担を軽くするためのケアを考えます。

見た目の傾きや左右差だけで、骨盤がずれている、不調の原因になっているとは判断できません。当院では、身体の形だけに注目せず、痛みや動かしにくさが出る場面を伺い、生活に合った施術をご提案します。

骨盤まわりに負担がかかる原因について

長く座り続けることや立ち仕事、中腰の作業などが、腰や股関節まわりの筋肉の負担になる場合があります。足を組む、同じ側で荷物を持つなどの習慣も確認しますが、その習慣だけで骨盤が恒久的にずれるとは限りません。

体幹やお尻の筋力、股関節の動き、日頃の活動量なども、姿勢や動作に関わります。また、休息不足やストレスが痛みの感じ方に影響することもあります。原因を骨盤だけに求めず、身体と生活の状況を整理することが大切です。

日常では、一つの姿勢を無理に保つより、こまめに姿勢を変えて負担を分散しましょう。施術と併せて、無理なくできる運動や作業中の休憩を取り入れ、継続できるケアを考えていきます。

骨盤まわりの不調と当院のケアについて

腰やお尻の重だるさ、長く座った後の立ちにくさ、身体を伸ばす際のつらさなどが相談のきっかけになります。首・肩や背中に張りがある場合も、すべてを骨盤の影響とせず、それぞれの症状や動作を確認します。

当院では、筋肉の状態や股関節の動きに合わせて、負担を和らげる施術と身体の使い方をご提案します。骨を押して定位置へ戻すことや、身体を完全に左右対称にすることを目的とした施術ではありません。

ケアの変化は、姿勢の見た目だけでなく、困っていた日常動作でも確認します。しびれや力の入りにくさ、痛みの悪化がある場合は医療での確認も必要です。腰まわりの不調や姿勢について気になる方は、当院へご相談ください。