変形性膝関節症について

「変形性膝関節症と言われたけれど、どのように過ごせばよいかわからない」「動き始めの痛みや腫れが気になる」。この病気では、膝の軟骨や関節周囲の組織の変化によって、痛みや動かしにくさが現れます。

症状の程度や活動できる範囲には個人差があるため、一律に運動を控えたり、反対に無理をして動かしたりする必要はありません。当院では、診断や治療内容を伺い、筋肉や身体の使い方を確認します。現在の生活に合ったケアを考えていきます。

変形性膝関節症の原因について

加齢に伴う軟骨の性質の変化、体重、体質などが発症に関わります。過去の半月板や靭帯の損傷、骨折などを背景に生じる場合もあり、年齢や使いすぎだけで原因が決まるものではありません。

太ももの筋力や日常の動作は、膝にかかる負担にも影響します。ただし、筋力低下や骨盤のゆがみを唯一の原因とすることはできません。関節の状態は、整形外科での診察や画像検査を通して確認することが大切です。

日常では、痛みを強める動作や長時間の歩行を調整し、適度な休憩を取り入れましょう。深い屈伸や正座を無理に行わず、筋力と動きを保つ運動を症状に合わせて選びます。必要に応じた体重管理も、負担を考えるうえで大切です。

変形性膝関節症の症状について

歩き始めや立ち上がりの痛み、階段でのつらさ、休んだ後のこわばりなどがみられます。腫れや水がたまる状態を伴い、膝を十分に曲げ伸ばしできなくなる場合もあります。状態によっては、休息中にも痛みが続きます。

相談時には、痛む動作や歩ける距離、休んだ後の変化を伝えると役立ちます。急に膝が強く腫れた、体重をかけられないほど痛む場合は、いつもの症状と判断せず、速やかに医療機関で状態を確認しましょう。

当院では、周囲の筋肉の張りや動作時の負担を和らげるための施術と、生活上の工夫をご提案します。施術で軟骨を再生したり、関節の変形を元に戻したりするものではありません。膝の痛みで日常生活に負担を感じる方は、当院へご相談ください。