変形性膝関節症について

変形性膝関節症では、立ち仕事や家事の後に膝が痛んだり、腫れぼったく感じたりすることがあります。軟骨のすり減りを含む関節の変化によって、痛みやこわばり、動かしにくさが現れる病気です。

「休めば落ち着くから」と負担を繰り返している方もいますが、症状に合った活動量を考えることが大切です。当院では、医療機関での診断や治療内容を踏まえ、筋肉や身体の使い方を確認し、生活に取り入れやすいケアをご提案します。

変形性膝関節症の原因について

発症には加齢に伴う軟骨の性質の変化、体重、体質などが関わります。過去の半月板や靭帯の損傷、骨折などが影響する場合もあります。長年の負担だけでなく、関節の状態やこれまでのけがを含めて確認する必要があります。

太ももの筋力低下や負担の大きい作業は、膝のつらさや動きやすさに関係することがあります。ただし、姿勢や骨盤の状態だけで原因を判断することはできません。診断は整形外科での診察や画像検査によって行われます。

作業時間を区切る、深くしゃがむ姿勢を減らすなど、負担の少ない方法を考えましょう。休息だけでなく、身体に合った筋力運動や曲げ伸ばしも大切です。体重管理が必要な場合は、食事や活動を無理なく見直していきます。

変形性膝関節症の症状について

動き始めや立ち上がりで痛む、階段がつらい、膝がこわばるなどの症状があります。炎症に伴って腫れたり、水がたまったりする場合もあり、曲げ伸ばしや正座が難しくなることがあります。

症状が続くと、休んでいるときにも痛む場合があります。相談時は、作業できる時間や休憩後の変化を伝えてみましょう。急に強く腫れた、体重をかけられないといった場合は、いつもの痛みと決めつけず、速やかに医療機関で確認することが大切です。

当院では、膝周囲の筋肉の張りや動作時の負担を和らげることを目指し、施術と生活上の工夫をご提案します。軟骨の減少や関節の変形を施術で戻すものではありません。仕事や家事で膝がつらい方は、当院へご相談ください。