しびれについて

しびれは、手足がチクチクする、ジンジンする、触れた感覚が鈍いなどの症状です。「家事の途中で指先が気になる」「立ち仕事の後に脚がしびれる」など、普段の動作の中で気づくことがあります。

短時間で落ち着く場合もありますが、続く症状を疲れや筋肉のこりだけと捉えないことが大切です。当院では、作業内容や症状の出方を確認し、必要な医療での評価と併せて、筋肉や動作に関わる負担をサポートします。

しびれの原因について

首や腰の神経への圧迫のほか、手首や肘などで末梢神経が圧迫されることも原因になります。同じ姿勢による一時的な影響だけでなく、糖尿病などの病気が関わる場合もあるため、原因を確認することが重要です。

長時間の作業や繰り返す動きが症状に影響することはあります。ただし、姿勢の崩れや骨盤のゆがみだけで説明することはできません。症状の始まり方、左右差、しびれる範囲などを整理していきます。

作業を区切って休憩を取り、症状を強める姿勢や圧迫が続かないようにしましょう。しびれる部分を強く押したり、無理に伸ばしたりすることは避けます。長引く症状や繰り返す症状は、医療機関で確認する必要があります。

しびれの症状について

指先や足先に違和感が出る、皮膚の感覚が薄い、痛みとしびれが重なるなど、現れ方はさまざまです。起床時や夜間、仕事や家事の後など、時間帯や動作との関係がみられる場合もあります。

相談時には、作業を始めてどのくらいで症状が出るか、休むとどう変わるかを伝えてみましょう。力が入りにくい、物を落とす、足が上がりにくいなどの変化がある場合は、速やかに医師へ相談することが大切です。

当院では、周囲の筋肉の張りや身体の使い方を確認し、負担を和らげる施術をご提案します。症状が一時的に軽くなっても、神経の問題が解消したとは判断しません。仕事や家事で身体のつらさを感じる方は、当院へご相談ください。