骨盤矯正について

骨盤矯正は、腰やお尻、股関節まわりの筋肉と動作を確認し、身体にかかる負担を減らすための施術です。「家事の後に腰が張る」「立ち仕事で身体が重くなる」など、日常生活で感じるつらさに合わせたケアを考えます。

「骨盤がゆがんでいるのでは」と心配される方もいますが、立ち方や見た目だけで骨のずれを判断することはできません。当院では、身体の左右差を問題にするのではなく、症状や困っている動作を丁寧に確認します。

骨盤まわりに負担がかかる原因について

長時間の立位や座位、中腰での作業などが続くと、腰や股関節まわりに負担が集中する場合があります。いつも同じ側で荷物を持つなどの使い方も確認しますが、一つの習慣だけが不調や骨盤のずれの原因とは限りません。

体幹やお尻の筋力、股関節の動き、普段の活動量は、動作時の負担に関係します。また、睡眠やストレスの状態によって痛みの感じ方が変わることもあります。骨盤だけに原因を絞らず、生活全体を確認することが大切です。

仕事や家事では、作業を区切って姿勢を変え、負担が続かないようにしましょう。施術と併せて、無理なく行える運動や身体の使い方を取り入れ、日常生活でのつらさに対応していきます。

骨盤まわりの不調と当院のケアについて

腰の重だるさやお尻の張り、立ち上がりや身体を曲げ伸ばしした際の動かしにくさなどが相談のきっかけになります。肩や背中にもつらさがある場合は、それぞれの部位や動作を確認し、すべてを骨盤からの影響と決めつけないようにします。

当院では、筋肉の緊張や股関節の動きを踏まえて、負担を和らげる施術をご提案します。骨を押して決まった位置へ戻すことや、見た目を完全に左右対称にすることを目的としたものではありません。

施術前後は、姿勢の印象だけでなく、家事や立ち仕事がどのように変わったかを確認します。しびれや力の入りにくさ、痛みの悪化がある場合は医療機関での確認も大切です。腰まわりの負担でお困りの方は、当院へご相談ください。