しびれについて

しびれには、手足がピリピリする感覚や、触れても感覚がはっきりしない状態などがあります。「家事をしていると手が気になる」「散歩の途中で脚がしびれる」など、身近な場面で負担を感じることがあります。

症状が繰り返される場合は、年齢や疲れだけの問題と考えず、原因を確認することが大切です。当院では、しびれの経過と動作との関係を伺い、必要な医療と併せて、筋肉や身体の使い方に関わるケアをご提案します。

しびれの原因について

原因には、首や腰の神経への圧迫、手首や肘などで末梢神経が圧迫される状態などがあります。同じ姿勢で一時的にしびれることもありますが、糖尿病などの病気が関係している場合もあります。

筋肉の張りや普段の動作を確認することは大切ですが、骨盤のゆがみや運動不足だけで原因が決まるわけではありません。片側か両側か、どの範囲に出るか、いつから続いているかなどを整理します。

しびれが増す姿勢を長く続けず、家事や作業を区切って休憩しましょう。強く揉む、しびれを我慢して伸ばすといったケアは避けます。症状が続く場合や頻繁に繰り返す場合は、医療機関で確認することが必要です。

しびれの症状について

指先や足先のチクチク感、皮膚の感覚の鈍さ、痛みを伴う違和感などがみられます。朝や夜間、座っているとき、歩いているときなど、気になるタイミングは人それぞれです。

相談の際は、しびれる範囲と、生活で難しくなったことを伝えてみましょう。手に力が入りにくい、物を落とす、足が上がりにくいなどの変化は、単なる疲労と判断せず、速やかに医師へ相談することが大切です。

当院では、筋肉の状態や動きの負担を踏まえ、施術と日常生活の工夫をご提案します。一時的に楽になったことだけで神経の問題がなくなったとは判断しません。手足の違和感と身体のつらさでお困りの方は、当院へご相談ください。