腰椎すべり症について

「散歩の途中で腰や脚がつらくなる」「長く立っているとお尻が痛む」。腰椎すべり症では、このような日常動作に伴う症状が現れることがあります。腰の骨が隣接する骨に対してずれた状態で、神経への圧迫が加わると脚のしびれなどにつながります。

腰の重だるさが中心の方もいれば、腰痛は少なく、脚の痛みが気になる方もいます。当院では、医療機関での診断や治療方針を伺い、筋肉や動作に関わる負担を確認します。生活の中で困っていることに合わせ、身体のケアをサポートします。

腰椎すべり症の原因について

腰椎すべり症には、椎間板や関節の加齢に伴う変化を背景とする変性すべり症と、腰椎の一部の分離に関連する分離すべり症などがあります。分離は成長期の運動で生じることがあり、腰を反らす・ひねる動作などの繰り返しが関係します。

そのため、「年齢が原因」「姿勢が悪いから」と一つの理由で説明できるものではありません。筋力低下や作業姿勢が腰の負担に関わる場合もありますが、骨の状態とは分けて考える必要があります。診断は整形外科での診察や画像検査によって行われます。

日頃は、つらさを感じる動作を把握し、休憩を挟みながら活動することが大切です。体操や運動は診断内容に合わせて選び、痛みやしびれが増す方法を自己判断で続けないようにしましょう。

腰椎すべり症の症状について

腰の痛みや動かしにくさ、お尻・太もも・ふくらはぎの痛みやしびれなどがみられます。歩行を続けるとつらくなり、座って休むと落ち着く場合もあります。歩ける距離や症状が出るタイミングには個人差があり、その日の状態によって変わることもあります。

受診や相談では、散歩や買い物などで困る場面、休むと楽になるかを伝えてみましょう。以前より脚に力が入りにくい、しびれが強まったなどの変化は、かかりつけ医で確認することが大切です。

当院では、施術で腰椎のずれを戻すのではなく、周囲の筋肉の張りや負担のかかる身体の使い方に対応します。日々の移動や家事がつらい方は、当院へご相談ください。必要な医療と併せて、生活に取り入れやすいケアを一緒に考えます。