変形性膝関節症について

変形性膝関節症は、膝の軟骨や関節周囲の組織が変化し、痛みや動きの制限が生じる病気です。「通勤で歩くと膝がつらい」「休憩後に動き出しにくい」など、日常の移動が負担になることがあります。

少し休むと楽になる方もいれば、腫れや曲げ伸ばしのしづらさが続く方もいます。当院では、医療機関での診断を踏まえ、筋肉の張りや動作時の負担を確認します。痛みを我慢して歩き続けるのではなく、状態に合った対応を考えることが大切です。

変形性膝関節症の原因について

加齢に伴う軟骨の変化、体重、体質など、複数の要素が関係します。過去に膝の靭帯や半月板を傷めたこと、骨折したことなどが背景にある場合もあります。「使いすぎ」や「年齢」の一言で原因が決まるものではありません。

太ももの筋力が落ちると、立つ・歩く動作にも影響し、膝の負担を感じやすくなることがあります。ただし、筋力低下や姿勢不良だけが発症原因とは限りません。関節の状態は、整形外科での診察や画像検査によって把握します。

外出時は歩く距離を調整し、途中で休めるようにしましょう。必要以上に活動を控えず、症状に合った筋力運動や曲げ伸ばしを行うことも大切です。痛みを押して深くしゃがむ動きは避け、体重管理も必要に応じて検討します。

変形性膝関節症の症状について

歩き始めや立ち上がりの痛み、膝のこわばり、階段でのつらさなどがみられます。関節に炎症が起こると腫れや水がたまる状態を伴い、膝を十分に曲げ伸ばししにくくなる場合があります。

状態によっては、動いていないときにも痛みが出ることがあります。相談時には、歩ける時間や休んだ後の変化を伝えると役立ちます。急に大きく腫れた場合や体重をかけられない場合は、いつもの症状と判断せず、速やかに医療機関で確認しましょう。

当院では、膝周囲の筋肉と身体の使い方を確認し、負担を減らすための施術やセルフケアをご提案します。軟骨の再生や関節の変形を戻すことを保証するものではありません。移動や立ち座りで膝が気になる方は、当院へご相談ください。