しびれについて

しびれには、手足がピリピリする感覚や、触っても感覚が鈍い状態などがあります。「座っていると脚に違和感が出る」「歩くと足先がしびれる」など、移動や休息中に気になる方もいます。

一時的な圧迫で生じることもありますが、繰り返すしびれを姿勢や疲れだけの問題と決めつけることはできません。当院では、症状の経過や動作との関係を確認し、必要な医療と並行して、筋肉や身体の使い方に関するケアを行います。

しびれの原因について

首や腰の神経への圧迫、手足へ向かう末梢神経への圧迫などが原因になる場合があります。また、糖尿病などの病気によって神経に影響が出ることもあり、原因はしびれている場所だけでは判断できません。

同じ姿勢や繰り返す動作が症状に関わることはありますが、骨盤のゆがみや筋力低下だけで説明できるものではありません。左右どちらに出るか、どの範囲に広がるか、休むと変化するかなどを確認する必要があります。

しびれが強まる姿勢を長く続けず、座る時間や作業量を調整しましょう。強い圧迫や、症状を増やすストレッチは避けます。改善しない場合や繰り返す場合は、自己流のケアだけで対処せず、医療機関で確認することが大切です。

しびれの症状について

ジンジンする、チクチクする、感覚が薄いなど、感じ方には個人差があります。痛みを伴う場合もあり、起床時や夜間、歩行や長時間の座位など、症状が出る場面も異なります。

相談時には、歩ける時間や座っているときの変化、しびれの範囲を伝えると役立ちます。足が上がりにくい、手に力が入りにくい、症状が広がっている場合は、速やかに医師へ経過を伝えましょう。

当院では、併せて生じる筋肉の張りや動かしにくさに配慮し、施術と日常の工夫をご提案します。一時的な症状の軽減だけで神経の問題が解消したとは判断しません。移動や日常生活でしびれが気になる方は、当院へご相談ください。