坐骨神経痛について

腰から脚へ向かう神経に影響が及ぶと、痛みやしびれを腰だけでなくお尻や太もも、ふくらはぎなどに感じることがあります。このような神経に沿った症状をまとめて坐骨神経痛と呼びます。

痛みが現れる場所と、その背景となる部分が同じとは限らないことが特徴です。そのため、お尻や脚がつらくても腰周辺の状態が関係しているケースがあります。

坐骨神経痛の原因について

坐骨神経は身体の中でも太く長い神経で、腰から出た複数の神経が集まりお尻から脚へ延びています。そのため、腰の神経が圧迫・刺激された場合、その影響をお尻や脚の痛み、しびれとして感じることがあります。

原因となる疾患の一つに椎間板ヘルニアが挙げられます。椎間板の一部が突出して神経根を刺激すると、腰から片側の脚にかけて症状が生じるケースもみられます。身体を曲げた際や座っているときに症状が目立つ人もいます。

一方、脊柱管狭窄症では腰椎の内部にある神経の通り道が狭くなることで症状が現れます。立位や歩行を続けると脚が痛んだりしびれたりし、座って休むことで楽になる「間欠性跛行」がみられることも特徴の一つです。

この他にも神経へ影響を与える状態は複数あり、似た症状でも背景は同じとは限りません。単に「筋肉が硬いから」「骨盤がゆがんでいるから」と一つの理由だけに結び付けず、どこからどこまで症状が続いているのか、どの姿勢で変化するのかを含めて捉える必要があります。

坐骨神経痛の症状について

坐骨神経痛では、腰よりもお尻や脚の症状が目立つことがあります。痛みは一ヶ所にとどまるとは限らず、お尻から太ももの後ろ、さらにふくらはぎや足へと続くように感じる点も特徴です。

痛みの性質も様々です。電気が走るように鋭く感じる人もいれば、じんじんするしびれや焼けるような感覚、脚の重さとして意識する人もいます。こうした感覚は常に同じ強さで続くとは限らず、身体の姿勢や動かし方によって変化します。

神経への影響が強くなると痛みやしびれだけではなく、足に力を入れにくい、つまずきやすいといった変化が加わることもあります。以前と比べて脚の力が明らかに弱くなってきた場合には、単なる疲労として考えないことが重要です。

坐骨神経痛という言葉だけでは症状の背景までは判断できません。脚のしびれが長く続いている、痛む範囲が以前より広くなっているなどの変化が気になる方はご相談ください。急激な筋力低下など明らかな神経症状が進んでいる場合には、医療機関での確認を優先してください。