骨盤矯正について

「座り仕事と移動が続くと腰がつらい」「立つときにお尻や股関節が動かしにくい」。骨盤矯正では、こうした日常の負担に対して、骨盤まわりの筋肉や関節の動き、身体の使い方を確認します。

骨盤の傾きや左右差には姿勢などが関わり、見た目だけで骨がずれているとは判断できません。当院では、身体の形を一律に整えることよりも、痛みや動作時のつらさを把握し、生活に合ったケアを行うことを大切にしています。

骨盤まわりに負担がかかる原因について

長時間のデスクワークや立ち仕事、前かがみでの作業などが、腰や股関節まわりの筋肉の負担になることがあります。荷物の持ち方や足を組む習慣も確認しますが、それだけで骨盤が恒久的にずれるとは限りません。

股関節の動きや体幹・お尻の筋力、活動量なども、身体を支える際の負担に関わります。加えて、睡眠不足やストレスがつらさの感じ方に影響する場合があります。原因を姿勢や骨盤だけに決めつけず、生活の状況も伺います。

仕事中は同じ姿勢を保ち続けず、短い休憩や姿勢の変更を取り入れましょう。施術に加えて、症状に合った運動や動作の工夫を続けることが、日常の負担を減らすうえで大切です。

骨盤まわりの不調と当院のケアについて

長く座った後の腰の重さや、立ち上がりのつらさ、お尻や背中の張りなどが相談のきっかけになります。肩や首にも不調がある場合は、それぞれの症状を確認し、骨盤だけの問題として扱わないことが重要です。

当院では、股関節の動きや筋肉の状態、日常の動作を確認し、負担に配慮した施術をご提案します。骨を決まった位置に押し戻す、左右差を完全になくすといった施術ではなく、動きやすさを支えるためのケアです。

変化は姿勢の見た目だけでなく、通勤や仕事中の動作で確認していきます。しびれや力の入りにくさ、強まる痛みがある場合は医療での評価も必要です。腰まわりのつらさや姿勢が気になる方は、当院へご相談ください。