自律神経失調症について

「身体のだるさで仕事に取りかかりにくい」「自律神経失調症と説明されたが、過ごし方に迷っている」。不調が続くと、日常生活だけでなく気持ちにも負担がかかる場合があります。まずは、現在困っていることを整理することが大切です。

自律神経失調症は、自律神経の働きとの関係が考えられる多様な症状を表す言葉として使われます。当院では、診察や治療の内容を踏まえ、首・肩や背中の筋肉の張りなど、身体の負担に対するケアをご提案します。

自律神経失調症の原因について

心拍や消化、発汗などを調整する自律神経は、過労や睡眠不足、精神的な緊張などの影響を受けることがあります。ただし、仕事の忙しさだけで原因が決まるわけではなく、身体や生活の状態を広く確認する必要があります。

「仕事中に具合が悪くなったらどうしよう」と心配になり、休んでいても気が張る場合があります。身体のつらさと不安が互いに影響することはありますが、本人の努力不足ではありません。困る場面や心配も含めて相談することが大切です。

だるさや動悸、頭痛などは、別の病気でも起こり得ます。検査結果だけで自律神経失調症と判断せず、医師の診察で症状の経過や身体・心理面を確認します。以前とは違う症状が出た場合も、かかりつけ医に伝えましょう。

自律神経失調症の症状について

疲労感、めまい、頭の重さ、胃腸の不快感などがみられます。寝つきにくさや途中で目が覚める悩み、不安や気分の落ち込みを伴う場合もあります。症状が重なり、作業や判断に集中しづらくなる方もいます。

相談では、通勤や仕事中のどの場面が負担かを伝えてみましょう。体調に波がある場合は、活動量を調整し、休憩できる余裕を持たせることも大切です。不眠や気分の変化が続くときは、身体症状と一緒に医師へ相談します。

当院では、筋肉の張りや身体の動きに配慮した施術をご提案します。施術で楽になったことだけで、自律神経機能の改善を判断するものではありません。医療機関での対応と並行し、身体のつらさについて当院へご相談ください。