腰椎すべり症について

腰の痛みに加えて、「駅まで歩くと脚がしびれる」「立ったままの作業を続けにくい」と感じる場合、腰椎すべり症が関係していることがあります。腰椎すべり症は、腰の骨が隣り合う骨に対して前後にずれ、周囲の組織や神経に影響することがある状態です。

症状は腰だけに限らず、お尻や太もも、ふくらはぎに現れる場合もあります。当院では、診断や治療の内容を伺い、通勤や仕事などで負担になっている動作を確認します。筋肉の張りや身体の使い方に着目し、無理のない対応をご提案します。

腰椎すべり症の原因について

すべりが生じる背景には、加齢などによる椎間板や関節の変化、腰椎の一部の分離などがあります。前者は変性すべり症、後者は分離すべり症と呼ばれます。分離は、成長期のスポーツなどで腰に繰り返し負荷が加わって生じる場合があります。

長時間の立位や負担の大きい作業が症状に関係することはありますが、姿勢不良や運動不足だけが発症原因とはいえません。腰の痛みがすべりによるものかも含め、整形外科での診察と必要な画像検査で確認することが大切です。

日常では、立ち続ける時間や歩く距離を体調に合わせて調整しましょう。運動は医師の指示や症状を踏まえて行い、痛みを我慢した筋力トレーニングや、強く反らすストレッチを無理に続けないようにします。

腰椎すべり症の症状について

腰の鈍い痛みや動き始めのつらさ、立位・歩行時の脚の痛みやしびれなどがみられます。神経への圧迫がある場合、歩くにつれて症状が増し、休憩すると再び歩けることもあります。腰痛が軽くても、脚の症状が強い方もいます。

相談する際は、症状が出るまでの時間や距離、休んだ後の変化を伝えると状態を共有しやすくなります。脚に力が入りにくい、しびれの範囲が広がったなどの変化があれば、かかりつけ医での確認が必要です。

当院の施術は、骨のずれを元に戻すことを目的とするものではありません。周囲の筋肉の負担を和らげ、日常の動作を見直すサポートを行います。通勤や立ち仕事がつらい方は、当院へご相談ください。医療での対応と並行し、身体に合ったケアを考えます。