しびれについて

しびれは、手足がピリピリする、触れた感覚が鈍いなど、感覚の変化として現れる症状です。「指先の違和感が続く」「座っていると脚がしびれる」など、仕事や家事、歩行に影響することがあります。

姿勢を変えると短時間で落ち着く場合もあれば、症状が繰り返されたり続いたりする場合もあります。当院では、しびれる範囲や動作との関係を伺い、必要な医療での確認と並行して、筋肉や身体の使い方に関わる負担をサポートします。

しびれの原因について

しびれには、首や腰での神経への圧迫、手首や肘などで末梢神経が圧迫される状態など、さまざまな原因があります。同じ姿勢による一時的な圧迫のほか、糖尿病などの病気が関わる場合もあります。

長時間の作業や特定の動きが症状に影響することはありますが、姿勢の悪さや筋肉のこりだけで原因を説明することはできません。どこがしびれるか、左右どちらに出るか、いつ始まったかなどを確認することが大切です。

日常では、しびれを強める姿勢や圧迫を避け、作業の合間に休憩を取り入れましょう。強いマッサージや、症状が増すストレッチを無理に続ける必要はありません。対応は原因によって異なるため、続く症状は医療機関で確認します。

しびれの症状について

チクチクする、ジンジンする、触れた感じがわかりにくいなど、感じ方には違いがあります。朝や夜間に気になる方もいれば、座位や歩行、手を使う作業で強まる方もいます。痛みを伴う場合もあります。

相談時には、しびれる指や脚の範囲、続く時間、姿勢を変えた後の変化を伝えると役立ちます。物を落とす、足が上がりにくいなどの力の入りにくさや、症状が広がる変化がある場合は、速やかに医師へ相談することが大切です。

当院では、併せて生じている筋肉の張りや動作時の負担に配慮した施術とセルフケアをご提案します。施術で一時的に楽になっても、神経の問題が解消したとは判断しません。しびれに伴う身体のつらさは、当院へご相談ください。