腰椎すべり症について

腰椎すべり症は、腰の骨が隣り合う骨に対して前後にずれた状態です。腰の痛みや重だるさに加え、神経への圧迫が生じると、お尻や脚の痛み・しびれが現れることがあります。「立ち続けると脚がつらい」「歩く途中で休みたくなる」といった悩みにつながる場合もあります。

症状の強さには個人差があり、腰痛より脚の不調が目立つ方もいます。年齢や姿勢だけで判断せず、身体の状態と生活への影響を確認することが大切です。当院では、医療機関での診断や治療方針を踏まえ、腰まわりの筋肉や動作に関わる負担の軽減をサポートします。

腰椎すべり症の原因について

代表的なものには、椎間板や関節などの加齢に伴う変化を背景とする「変性すべり症」と、腰椎の一部に分離があることを背景とする「分離すべり症」があります。分離は成長期のスポーツなどで腰へ繰り返し負担がかかって生じることがあり、その後すべりにつながる場合があります。

姿勢の癖や筋力低下、長時間の立ち仕事などは、腰への負担や症状に関係することがありますが、それだけですべりの原因を説明できるわけではありません。骨のずれや神経の状態は、整形外科での診察や画像検査によって確認します。

日常生活では、痛みが強くなる姿勢や動作を把握し、負担が続かないよう休憩を取り入れましょう。運動は診断内容や症状に合わせて行い、痛みを我慢した反り動作や強いストレッチは避けることが大切です。

腰椎すべり症の症状について

腰の重さや動き始めの痛み、立位・歩行時のお尻や脚の痛みなどがみられます。神経への圧迫がある場合は、しびれや歩きにくさを伴うこともあります。歩くとつらくなり、座るなどして休むと再び歩ける状態がみられる方もいます。

相談時には、歩ける距離や休むと楽になるか、しびれの範囲などを伝えると、状態を共有しやすくなります。脚に力が入りにくくなった場合や、しびれが強まった場合は、かかりつけ医に変化を伝えましょう。

当院では、ずれた骨を施術で元に戻すのではなく、周囲の筋肉の緊張や身体の使い方に着目したケアを行います。腰や脚の不調で日常生活に負担を感じている方は、当院へご相談ください。必要な医療と並行し、身体に合った対応を一緒に考えます。